Kurse finden das ganze Jahr über statt, außer an Feiertagen und in den Herbst-, Weihnachts-, Semester- und Osterferien.
Yoga meets YIN
für "ALLE" (sag mir bitte vorher Bescheid, wenn du schwanger bist oder starke körperliche Beschwerden hast)
Dienstag, 18.30 bis 19.30 Uhr
Mittwoch, 17.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch, 18:30 bis 19:30 Uhr
bei mir zuhause
Yoga für DICH
- du kannst dich in der Gruppe nicht gut entspannen und fühlst dich nicht wohl
- du hast nicht die Möglichkeit, regelmäßig in eine Yogastunde zu kommen
- du bist schwanger, und genießt die Zeit zuhause, möchtest aber mit guten Gewissen etwas für dich und deinen Bauchzwerg tun, oder du bist gerade Mama geworden und dein Körper verlangt nach Rückbildung, Kräftigung und Entspannung....
Ich erstelle mit dir gemeinsam deine persönliche Yogaroutine. Deine momentanen
persönlichen Bedürfnisse und dein Dosha stehen im Vordergrund! Du erhälst von mir
eine „Landkarte“, die dir einen Weg zu deinem körperlichem Wohlbefinden zeigt.
- Schritt 1: Persönliches Gespräch: Melde dich bei mir für einen Termin zum Besprechen
„deiner Landkarte“ (auch online via ZOOM oder Whatsapp-Anruf möglich) - Schritt 2: Komm zu mir für „deine Yogastunde“ : wir besprechen gemeinsam deinen
Plan und üben deine persönliche Yogasequenz,
Übe diese Routine solange es sich gut anfühlt. Und wenn du das Gefühl hast etwas
ändern zu wollen, dann melde dich einfach
PLUS: wenn du irgendwelche Fragen hast, kannst du mich jederzeit kontaktieren!!
- Gespräch und Erstellen des Plans € 23,–
- persönliche Yogastunde € 12,–
= € 35,–
